Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 47,37g | Prot: 79,85g | Carbs: 176,72g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Изюм, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Almoço: Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|