Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Gord: 87,37g | Prot: 102,71g | Carbs: 298,46g.
Café da Manhã: Активиа Биойогурт Вишня, Тольяттимолоко Творог 0%, Яблоко Желтое, Едим Дома Жимолость. Almoço: Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хурма, Сыр Российский. Jantar: Мясо по-Французски, Хурма, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сушки, Мясо по-Французски, Мандарины, Красный Октябрь Красный Мак, Мандарин, Яблоко Желтое, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Фрукты в Шоколаде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasima
|