Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 49,62g | Prot: 48,88g | Carbs: 128,41g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almoço: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura, Peito de Frango. Jantar: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Cappuccino, Ovo (Inteiro), Tapioca. Lanches/Outros: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Great Value Maçã, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Cappuccino, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joice Carvalho 15
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