Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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126,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 89,15g | Prot: 131,34g | Carbs: 287,95g.
Café da Manhã: 總匯三明治, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 7-11 番茄肉醬義大利麵. Jantar: 木耳, 柳葉魚, 炒雞蛋, 炒雞蛋, 蘋果, 金針菇, 好菇道 菇類, 豆芽菜, 烤地瓜, 豬里肌. Lanches/Outros: 美珍香 辣椒杰奇豬肉乾, 波蜜 果菜汁（低卡）, 波蜜 BCE果菜汁. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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