Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 65,90g | Prot: 78,20g | Carbs: 158,69g.
Café da Manhã: Сушеный Инжир, Біла Лінія Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Сильпо Винегрет, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Ичня Сгущенное Молоко, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сметана 15%, Говядина Тушеная. Jantar: Заречье Кефир 1%, Myprotein Протеин, Яблоко, Апельсин. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli160988
|