Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Gord: 31,04g | Prot: 20,28g | Carbs: 103,69g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Dinkelbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Clementinen. Jantar: Struik Rinder-Kraftbouillon, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Butter, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Deluxe Kandierter Ingwer. mais...
|
|
1850 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de алёнka
|