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59,4 😍 nonostante il 9 sono troppo contenta non vedevo il 5 da 6 anni eh allora bei tempi con il mio 56
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59,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 52,39g | Carbs: 136,27g.
Café da Manhã: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Cuori di Merluzzo, Gallo Riso Blond Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza. Jantar: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Spremuta d'arancia, Mandorle. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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