Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 99,86g | Carbs: 135,39g.
Café da Manhã: Увелка Крупа Пшено, Хурма. Almoço: Арахис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено, Курица Вареная, Помидоры. Jantar: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Фисташки, Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de theLAND
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