Jornal de ToniasWelt, 05 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
62,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

528 kcal Gord: 20,79g | Prot: 45,25g | Carbs: 43,47g.   Almoço: Weizenbrötchen, Metzger Spießbraten, Mettbrötchen. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
484 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Samsung Health - 16 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Huhu Tonia, und wieder is was weg ;-). Sehr gut. Wünsche dir einen tollen Tag! 
06 dez 18 por membro: Nizzy1988
Dankeschön. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 💖 
07 dez 18 por membro: ToniasWelt

     
 

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