Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 70,45g | Prot: 166,50g | Carbs: 330,52g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Kania Condimento Liquido per Insalate, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Jantar: Mirtilli Rossi Essiccati, Alesto Albicocche Essiccate, Finocchio Crudo, Findus Filetti di Merluzzo, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Mandarino, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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