Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 86,37g | Prot: 75,34g | Carbs: 107,76g.
Café da Manhã: Льняные Семена, Кофе, Mini Soft Cheese, Alpro Молоко Миндальное, Сухие Семена Чиа, Козий Сыр Брусочками. Almoço: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские. Jantar: Ашан Моцарелла, Цукини, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Аlpro Go On, Mini Soft Cheese, Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Кофе, Хурма. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|