Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 83,55g | Carbs: 87,74g.
Café da Manhã: Awokado, Krakus Kiszone Ogórki, Roleski Musztarda Sarepska, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Jajko. Almoço: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Śliwka Węgierka, Ocet Balsamiczny, Miód, Cenos Kasza Bulgur Brązowy. Jantar: Czerwone Wino Stołowe, Wątróbka Drobiowa Smażona. Lanches/Outros: Mandarynki, Migdały. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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 Comentários
05 dez 18 por membro: gating
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Wow. Na Dolnym Śląsku było słychać ten spadek. 😉👍
05 dez 18 por membro: gaweł_po_40
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Hahaha, schodzi po urlopie ale brak treningu więc jak glikogen dojdzie to tylko pójdzie w górę
05 dez 18 por membro: fabregasowa
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Histórico de Peso de fabregasowa
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