Jornal de Alfinchen, 05 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
64,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1326 kcal Gord: 36,79g | Prot: 67,36g | Carbs: 173,80g.   Café da Manhã: Backbord 6-Kornbrot, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht. Almoço: Kartoffeln, Lauch, Mini Wiener Geflügel, Gemüsebrühe, Teller Linsen, Karotten. Jantar: Harzer Harzer Käse, Berschneider Nußschinken, Milfina Butter, Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen. Lanches/Outros: Penny Markt Schoko Dessert. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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05 dez 18 por membro: Rit@mine

     
 

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