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13ème semaine,une bonne reprise en main depuis la semaine dernière,1kilo de parti...
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 41,90g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Banane, Bonne Maman Confiture Fraises, Pural Pain aux 5 Céréales, Margarine. Jantar: Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Quick Giant. Lanches/Outros: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Café au Lait. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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