Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3085 kcal
|
Gord: 155,82g | Prot: 151,45g | Carbs: 166,73g.
Café da Manhã: Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almoço: Wawel Krówkowy Mleczny, Ogórek (ze Skórką), Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cebule, Koncentrat Pomidorowy. Jantar: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Biedronka Bułka Kajzerka, Światowid Radamer, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Lanches/Outros: Lech Piwo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|