Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 67,10g | Carbs: 99,57g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Käse und Schinkensandwich, Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Tee mit Milch und Zucker, Jermi Räucherkäse, Avocado, Aldi Feldsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Graupen (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Jantar: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Clementinen. Lanches/Outros: Kinder Pinguin Schoko. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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