Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 15,96g | Prot: 38,12g | Carbs: 81,95g.
Café da Manhã: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kerupuk Udang. Almoço: Bakso Ayam, Telur Rebus, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de taulhidayah
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