Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 76,27g | Prot: 55,43g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе, Зеленый Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин 260Ккал, Авокадо Авокадо. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Jantar: Дикси Конфеты Молочные, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Smart Мармелад Желейный, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Good Food Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaSB
|