|
В следующий раз смогу взвеситься через 24 дня. Еду в санаторий. Надеюсь, в платье для корпоратива влезу)
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 74,43g | Prot: 83,43g | Carbs: 141,82g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Свинина Тушеная, Винегрет, Гречка Отварная. Jantar: Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Апельсин, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|