Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 68,06g | Prot: 91,07g | Carbs: 233,51g.
Café da Manhã: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски. Jantar: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|