Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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45,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 50,04g | Carbs: 95,16g.
Café da Manhã: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 水, 水, Superfoods 有機黃金亞麻仁粉100%, 光泉 無糖豆漿, 光泉 無糖豆漿, HAHNE Bircher 德國漢妮綜合穀物, 補體素優蛋白（香草） 補體素. Almoço: 全聯 白吐司, 元氣滿點果物 無籽葡萄乾（智利）, 福樂 鮮奶優格, 水, 脱水豆腐, 脱水豆腐. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keruisha864
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