Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2012
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108,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 62,61g | Prot: 88,29g | Carbs: 157,44g.
Café da Manhã: Latte (Regular), 6" Italian BMT. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Jantar: Yorkshire Puddings, Beef or Meat Gravy, Roast Potatoes, Mixed Vegetables (Frozen), Grilled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justlikedanny
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