Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 81,72g | Prot: 148,57g | Carbs: 28,65g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Колбаса Докторская, Сыр с Плесенью, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Брокколи на Пару. Jantar: Грецкие Орехи, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр с Плесенью. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Палаткина
|