Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 97,08g | Carbs: 84,65g.
Café da Manhã: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Nostrum Garbanzos con Espinacas, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla. Jantar: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Setas, Campofrío Jamon de Pavo. Lanches/Outros: Almendras. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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