Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2754 kcal
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Gord: 37,24g | Prot: 218,60g | Carbs: 380,73g.
Café da Manhã: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Ortomio Farro Perlato, Broccoli Cotti (da Surgelati), El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Jantar: Melanzana, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Serious Mass, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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