Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 57,16g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Сырники (5%). Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Подлива, Тефтели Говядина+Свинина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб. Jantar: Тефтели Говядина+Свинина, Макароны Отварные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasia_94
|