Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 83,33g | Carbs: 209,04g.
Café da Manhã: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Мёд, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Хурма, Арахис. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|