Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 74,31g | Prot: 62,85g | Carbs: 103,22g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Макароны или Лапша с Сыром. Almoço: Салат из Капусты с Брынзой, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Салат из Капусты с Брынзой, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Мандарины, Красное Яблоко, Ермолино Сосиски Сливочные. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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