Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 89,65g | Carbs: 116,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина Куриная, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Инской Хлеб Бородинский Особый. Almoço: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Морковь, Лук. Jantar: Яйцо (Целое), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кудесница Мука Рисовая, Белый Замок Творог 5%. Lanches/Outros: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Зеленый Луг Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|