Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Gord: 16,38g | Prot: 22,01g | Carbs: 148,90g.
Café da Manhã: البرتقال, التمر. Almoço: شوربة الدجاج. Jantar: قهوة اسبريسو, الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Lanches/Outros: شاي الأعشاب, لبنة, قهوة اسبريسو. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de بشرى كيندا مايا
|