Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1416 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 132,86g | Carbs: 102,72g.
Café da Manhã: Banana, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Arroz con Atun, Milanesa de Pollo al Horno. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Bicicleta fija - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mativillalba
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