Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 85,07g | Carbs: 145,43g.
Café da Manhã: 水, 奇異果, 無花果, 牛肉調味汁或肉汁, 白飯, 雞胸肉（不吃皮）, 水. Almoço: 蝴蝶酥, 水, 水, Curves 乳清蛋白（檸檬）. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 水餃, 豆花. mais...
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595 kcal
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Exercício:
有氧操全身燃脂入沒門 - 14 minutos, 瑜珈臀腿塑形進階 - 28 minutos, 腹肌塑造強化 - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evapai
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