Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Gord: 62,28g | Prot: 176,30g | Carbs: 284,87g.
Café da Manhã: Куриная Грудка, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яйцо (Целое). Almoço: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Lanches/Outros: Афанасий Живой Кефир 1%, Sen Soy Соус Терияки, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AlexeyPat
|