Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 93,48g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1%, Мёд, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Жареное Яйцо. Almoço: Вареники с Картошкой, Вареники с Творогом, Яготинське Молоко 1%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Брокколи, Вареное Яйцо, Мёд, Вареники с Картошкой. mais...
|
|
1771 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tania.ainaT
|