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Kilo nasıl alınır bknz 😡
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70 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 30,84g | Prot: 30,94g | Carbs: 96,51g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almoço: Simbat Çıtır Leblebi, Dost Ayran, Türk Kahvesi. Jantar: Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yumurta, Ispanak. Lanches/Outros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinarevcn
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