Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 77,67g | Carbs: 112,58g.
Almoço: Rúcula, Granja del Sol Medallones de Merluza, SanCor Queso Rallado Reggianito Light, Virgen Levadura de Cerveza. Jantar: Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Aguila Chocolate 60% Cacao, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan de Centeno Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yin Yang Quinoa Inflada, Nueces, Sturla Semilla de Girasol , Dátil. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vicvanella
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