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ate undisciplined, made out okay.
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87,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 88,05g | Prot: 95,21g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bacon. Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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