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inicio dukan
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 63,29g | Prot: 171,42g | Carbs: 34,46g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Tal e Qual Adoçante, Café. Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Heinz Mostarda, Peito de Frango. Jantar: Margarina, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Canela, Tal e Qual Adoçante, Yoki Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Matte Leão Chá Matte Natural, Orégano, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Yoki Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane M F Arruda
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