Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 81,73g | Carbs: 101,15g.
Café da Manhã: Твердый Сыр Пармезан, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Увелка Каша Пшенная. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Шампиньоны. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de theLAND
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