Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 63,50g | Prot: 86,11g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Варенье, Зеленый Чай с Молоком, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Овсяноблин с Творогом. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Карабуэль Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Мандарин, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|