Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 70,74g | Prot: 149,59g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фрикадельки куриные, Суп. Jantar: Картофель тушеный, Агуша Творог Детский 4,5%, Картофель тушеный. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тата1709
|