Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 100,35g | Carbs: 211,84g.
Café da Manhã: Grünländer Leicht, Clementinen, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Gemischter Salat mit Dressing, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry . Jantar: Body & Fit Whey Perfection, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Loose Quäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g), Merci Schokokugel. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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