Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 93,12g | Prot: 102,56g | Carbs: 238,04g.
Café da Manhã: Alesto Frutos Secos Mix. Almoço: Sopa de Feijão, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Banana, Azeite, Brócolos, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo, H3 Molho Champignon, Croquete de Carne, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lanches/Outros: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pj.josemartins
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