Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Gord: 92,92g | Prot: 154,46g | Carbs: 218,45g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 17%, Свитлогорье Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Кета Слабосоленая, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо. Almoço: Hortex Весенние Овощи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Тыква, Говядина Постная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Каравай Батон Городской, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Овсяное Печенье*. mais...
|
|
1154 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Samsung Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irissime
|