Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 95,94g | Carbs: 208,11g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Глобус Язык Говяжий Отварной. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельный Суп. Jantar: Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Lanches/Outros: Пастила, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свиная Корейка (Вырезка), Каша Пшенная на Молоке, Глобус Язык Говяжий Отварной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Банан. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лия+
|