Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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100,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 68,17g | Carbs: 60,84g.
Almoço: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: Çoban Salatası, Köri Soslu Tavuk. Lanches/Outros: Komagene Çiğ Köfte, Kapuçino, Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de __Koray__
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