Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 70,42g | Prot: 102,42g | Carbs: 223,27g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мерси Конфеты, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Хурма, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Молоко Творог 1,8%. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Блин. И я совсем не худею, прям заколдованные 85-86
03 dez 18 por membro: alenalayer
|
Ага... Наверное, надо менять тактику.
03 dez 18 por membro: myshka_bu
|
После долгих «разборок» я поняла, что я больше есть начала в холода
03 dez 18 por membro: alenalayer
|
я даже не пытаюсь сейчас худеть. Убрала весы, ем, чувствую привес, но какой может быть дефицит, когда на улице такой дубак?! вот замелькает восьмомартовская символика, тогда и посмотрим)
03 dez 18 por membro: roseinwhiteandred
|
В 54 кг это логично так сделать, но нам с Мышкой не стоит
03 dez 18 por membro: alenalayer
|
alenalayer, ох, чувствую, там уже не 54 😁
04 dez 18 por membro: roseinwhiteandred
|
alenalayer, я начала есть еще до холодов, что-то пошло не так 😁
04 dez 18 por membro: myshka_bu
|
roseinwhiteandred, мне всегда проще худеть зимой. Обычно, после новогодних праздников. А сейчас такой переходный период, когда ежедневные прогулки закончились, а еды меньше не становится. Более того, то время, что раньше было занято прогулкой, теперь хочется занять едой. Замкнутый круг.
04 dez 18 por membro: myshka_bu
|
myshka_bu, да, у меня активность тоже резко снизилась с наступлением слякоти/ дождей. А есть хочется ещё больше. Стараюсь не заниматься самоедством, все решаемо, этот период надо пережить, но голос разума периодически заглушают панические настроения.
04 dez 18 por membro: roseinwhiteandred
|
roseinwhiteandred, я, в общем-то, тоже не парюсь. Сброшенные 20 кг, видимо, требуют немного отдохнуть. Тем более сейчас начнется такая волшебная предпраздничная пора, что будет чем отвлечься от гнетущих мыслей.
04 dez 18 por membro: myshka_bu
|
Ну что ж Мышка, тогда не отставай. Я как раз собираюсь подналечь в последний месяц ... уже отобрала до нового года у себя все конфеты 😓
04 dez 18 por membro: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|