Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 57,93g | Carbs: 256,26g.
Café da Manhã: 메이플 시럽, 베이킹 소다, 스포맥스 단백질쉐이크, 오메가-3. Almoço: 선식 하루 30g 검은콩 선식, 사과, 크래커, 홍시, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 가지볶음, 김치, 청국장찌개, 현미밥. Jantar: 호밀빵, 밤고구마, 김치, 멸치국수, 밤. Lanches/Outros: 하리보 하리보, 아몬드, 피칸 너트. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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