Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Gord: 47,72g | Prot: 81,69g | Carbs: 383,61g.
Café da Manhã: Шарлотка с яблоками, Сойка Сухой Соевый Протеин, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Батон Нарезной, фасоль белая, Геркулес, Чай. Almoço: Макароны, Салат, Гуляш, Щи. Jantar: Ашан Грецкие Орехи, Пирог, Брокколи, фасоль белая, Брокколи, Кукурузная каша. Lanches/Outros: Пирог, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, фасоль белая. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|