Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 92,06g | Prot: 138,97g | Carbs: 90,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Сосиски Венские, Омлет. Almoço: Куриный Суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. Jantar: Сало, Селедка, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Куриная Грудка на Пару, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NNN-1420
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